自分で「疲れ」をとる!日々の整体

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自分で「疲れ」をとる!日々の整体

片山洋次郎著

静山社, 2010.12

Other Title

自分で疲れをとる!日々の整体

Title Transcription

ジブン デ ツカレ オ トル! ヒビ ノ セイタイ

Available at  / 9 libraries

Description and Table of Contents

Description

慢性の疲労感、健康不良を一掃！寝たままでできる！仕事の合間にできる！シンプル整体。

Table of Contents

  • プロローグ　疲れがとれない身体
  • 第１章　朝起きてから午前中に自分でする整体
  • 第２章　昼すぎから夜にかけて自分でする整体
  • 第３章　寝たままでできる身体ほぐし
  • 第４章　「骨盤から元気が出る」整体法
  • エピローグ　自分の身体のリズムで生きる

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Details

  • NCID
    BB05235603
  • ISBN
    • 9784863890879
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    222p
  • Size
    19cm
  • Classification
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