ほめ日記 : 子育てハッピートレーニング
著者
書誌事項
ほめ日記 : 子育てハッピートレーニング
三五館, 2010.9
- タイトル読み
-
ホメ ニッキ : コソダテ ハッピー トレーニング
大学図書館所蔵 件 / 全10件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
「ほめ日記」に必要なのは、ノートとペンだけ。「ほめ言葉」を使って、自分の良さを思いつくままに書き出していくワークです。６０００人のママたちが「救われた！」と絶賛する魔法のプログラムを大公開。
目次
- １ 「子育と脳」の発見（自分を責めない人になる！；言葉の力で「自分ほめ」）
- ２ 「ほめ日記」の３つのステップ（「ほめ日記」の前にやっておきたいこと；マイナス言葉に気づく練習—ＳＴＥＰ１ ほか）
- ３ 「ほめ日記」にチャレンジ！（悩む前にほめるが勝ち！；「ほめ日記」の書き方 ほか）
- ４ 私たちは「愛の天才」です—「ほめ日記」体験記（自分をほめたら、子どもが変わった！；同じ悩みを持つ人を笑顔に—広がる「ほめ日記」）
「BOOKデータベース」 より
