リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー : ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!
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リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー : ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!
現代書林, 2010.12
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Return to life through contrology
リターントゥーライフスルーコントロロジー : ピラティスで本来のあなたを取り戻す
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リターン・トゥー ライフ・スルー コントロロジー : ピラティス デ ホンライ ノ アナタ オ トリモドス
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Note
文献あり
ピラティスの歴史: p[12]-25
推薦図書: p137
Pilates及びピラティス氏に関わる主な人物・事項索引: p144-146
Description and Table of Contents
Description
本当の意味で、より健康になりたい。本当の意味で、パフォーマンスを上げたい。本当の意味で、病気を改善・予防したい。ピラティスを健康文化として捉えたとき、初めて何かが見えてくる—。ピラティス・メソッド「コントロロジー」の哲学が、あますところなく表現された原著。その忠実な訳に、監訳者独自の歴史解説と貴重な資料を添えて解き明かす、ピラティス愛好者必携の書。
Table of Contents
- ピラティスで、本来のあなたを取り戻す！Ｒｅｔｕｒｎ ｔｏ Ｌｉｆｅ Ｔｈｒｏｕｇｈ Ｃｏｎｔｒｏｌｏｇｙ
- 自然に基づく身体教育の基本原則（文明が身体的なフィットネスを脅かす；コントロロジーは身体的なフィットネスを取り戻す；コントロロジーの指針となる原則；血液循環による体という家の大掃除 ほか）
- エクササイズ（エクササイズの前に；ハンドレッド；ロール・アップ；ロール・オーバー ほか）
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