絶対の自信をつくる3分間トレーニング
著者
書誌事項
絶対の自信をつくる3分間トレーニング
あさ出版, 2011.1
- タイトル別名
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The three minutes training that gives you absolute confidence
- タイトル読み
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ゼッタイ ノ ジシン オ ツクル 3プンカン トレーニング
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内容説明・目次
内容説明
形だけでもいい。「自信のある振る舞い」を続けていれば、本物の自信はあとから必ずついてくる。ダメ社員をカリスマ講師に変えた“誰でもできる”４０の方法。
目次
- 第１章 ストレッチ編—自信のないあなたの考えを変える（学歴も肩書きもただの“記号”；それは自意識過剰なだけ；負ける戦をしてはいけない ほか）
- 第２章 トレーニング編—３分であなたの印象をアップさせる！（なぜ「靴をキレイに磨く」ことが、自信の第一歩なのか？；低予算で見た目をグッとよくするには；時計を「３分」進めておくだけで… ほか）
- 第３章 総仕上げ編—「絶対の自信」を手に入れよう（あこがれの人を「ＴＴＰ」してみる；有言実行で自分を追い込め！；自信のある人は自己紹介がうまい ほか）
「BOOKデータベース」 より