ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術
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ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術
（プレミア健康選書）
東洋経済新報社, 2011.3
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ラジオ ワ ノウ ニ キク : ズノウ オ キタエル セイカツ シュウカンジュツ
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University of Tsukuba Library, Library on Library and Information Science
498.39-I8710015003935
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Note
2006年刊の加筆・改筆・削除、再編集
Description and Table of Contents
Description
「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる！」—ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化する—など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。
Table of Contents
- 序章 現代型生活と脳機能低下
- 第１章 ラジオで脳を鍛える
- 第２章 読書で脳を鍛える
- 第３章 「活発な生活」で脳を鍛える
- 第４章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
- 第５章 左右の脳をバランスよく鍛える
- 付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
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