ひどい便秘の治し方
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書誌事項
ひどい便秘の治し方
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2011.4
- タイトル読み
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ヒドイ ベンピ ノ ナオシカタ
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注記
参考資料: 巻末
内容説明・目次
内容説明
女性のおよそ2割がひどい便秘に悩んでいる。日常ストレス、下剤依存度、腸の停滞度、重症度…自分に合った対応法でつらい便秘をスッキリ解消。便秘度がわかる5つのチェックリスト付き。
目次
- 1 自力では治せなかった重症例(毎日、市販薬を数十錠のんでいたAさん;ダイエットから便秘と摂食障害を併発したBさん ほか)
- 2 便が出なくなる、二つの理由(常習性と症候性の二種類がある;生活の乱れなどで腸の機能が低下 ほか)
- 3 ひどい便秘は医療機関で治す(消化器内科や胃腸科を受診する;下剤の使用状況を正確に伝える ほか)
- 4 家庭でもできることがある(生活習慣を見直して、便意をとり戻す;医師と相談しながら食生活を変える ほか)
- 5 冷えや肌荒れも解消する(便秘が続けば、体に異常が起きてくる;便が出ていても、腸が健康とは限らない ほか)
「BOOKデータベース」 より