記憶の整理術 : 忘れたい過去を明日に活かす
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書誌事項
記憶の整理術 : 忘れたい過去を明日に活かす
（PHP新書, 730）
PHP研究所, 2011.5
- タイトル別名
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記憶の整理術 : 忘れたい過去を明日に活かす
- タイトル読み
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キオク ノ セイリジュツ : ワスレタイ カコ オ アス ニ イカス
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内容説明・目次
内容説明
記憶はどこにあるのか？記憶違いはどうして起こるのか？かつて心理学の世界でも、記憶が過去の記録であるかのように扱われてきた。今や、記憶の見方は一八〇度変わった。私たちの過去は、「今、ここ」にいる自分自身の心の中にある。自分の視点が変われば、過去も変わる。過去の記憶を整えることで、未来予想図も変わる。人生、困難なこと、辛いことがいろいろあるものだ。そんなときどう考えるかで、人間の幸不幸、飛躍か後退かが決まってくる。快適な人生を手に入れるための「記憶の超整理術」。
目次
- １章 記憶は過去の記録ではない
- ２章 未来予想図と前向きな記憶
- ３章 記憶の良い人、悪い人
- ４章 記憶違いはどうして起こるのか
- ５章 物忘れや記憶のスレ違いを防ぐために
- ６章 忘却の構造
- ７章 発想の宝庫としての記憶
「BOOKデータベース」 より