50代からのサプリメント・バイブル
著者
書誌事項
50代からのサプリメント・バイブル
（R60の教科書）
講談社, 2010.4
- タイトル別名
-
50代からのサプリメントバイブル
- タイトル読み
-
50ダイ カラノ サプリメント バイブル
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
サプリメントだけではダメ！食生活と生活習慣の基本から、サプリメントの選び方・摂取の仕方、病気にターゲットをしぼった活用法まで、わかりやすく解説。
目次
- １ サプリメント以前の健康づくりの常識（健康について真剣に考えてみましょう；間違った健康づくりは病気のもとです；現代人は、カロリー過多の栄養失調です ほか）
- ２ サプリメントの最新常識（健康づくりはサプリメントだけではダメ！；サプリメントは食品です；サプリメントに対する誤解 ほか）
- ３ ケース別サプリメント活用法（運動とサプリメントと病気の予防；うつの傾向がある方へおすすめのサプリメント；不眠に悩む方へおすすめのサプリメント ほか）
「BOOKデータベース」 より
