はくだけ健康法 : 特製テーピング靴下で、足裏から全身のゆがみを矯正!
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はくだけ健康法 : 特製テーピング靴下で、足裏から全身のゆがみを矯正!
KKベストセラーズ, 2011.4
- タイトル読み
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ハク ダケ ケンコウホウ : トクセイ テーピング クツシタ デ アシウラ カラ ゼンシン ノ ユガミ オ キョウセイ
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注記
付: 3股テーピング靴下 (1足)
内容説明・目次
内容説明
現代人の足は、ゆがんでいる…特製テーピング靴下をはけば、足裏から全身のバランスが整います。あきらめていた、首こり、肩こり、冷え性なども、芯からすっきり。
目次
- 第１章 不調の原因は足だった！—現代人の足は、ゆがんでいる（現代人の足裏には、大きな異変が起きている！；同じ条件下でも、痛くなる人とならない人の差は？；裸足で暮らす国の人には、自殺者が少ない ほか）
- 第２章 健康で長生きの人は、足と首がしっかりしている—「免疫力」を高める３原則（健康で長生きできる人は、足と首がしっかりしている；足裏から自律神経失調症を追求しなければ、医学は進歩しない；「自律神経失調症」という言葉は代用表現 ほか）
- 第３章 自分の身体は、自分で守る—簡単にできる、足のケア＆ストレッチ（足裏のバランスを整えるストレッチ；間違った歩き方していませんか？；正しい歩き方を身につけましょう ほか）
「BOOKデータベース」 より