トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 実践編

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Bibliographic Information

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 実践編

石川三知著

講談社, 2011.3

Other Title

Shobushoku!

トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 : 食べて勝つ!実践編

トップアスリートに学ぶ勝負食 : 実践編

Title Transcription

トップ アスリート ニ マナブ ショウブショク : ジッセンヘン

Available at  / 73 libraries

Note

タイトルは奥付による

Description and Table of Contents

Description

食べて勝つためのノウハウが満載。快適なカラダにするための効率のよい食べ方を考える。

Table of Contents

  • プロローグ　強くなる食べ方をライフスタイルに
  • 目的別勝てる食べ方　実践編
  • １　カラダをつくる栄養素の話
  • ２　目的別食事法＋簡単レシピ
  • ３　症状別食事法＋簡単レシピ
  • サプリメントの話

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB0576059X
  • ISBN
    • 9784062168557
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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