伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング : 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック!
著者
書誌事項
伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング : 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック!
毎日コミュニケーションズ, 2011.4
- タイトル読み
-
ノビル テープ ト ノビナイ テープ オ ツカッタ サイシン スポーツ テーピング : キョウギ モクテキベツ プロ アスリート ノ ジッセン テクニック
大学図書館所蔵 件 / 全38件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
“１人で巻けるテーピング”—最もケガの多い足首を自分でケア、『くっつくバンデージ』—手首、ひざの痛み予防に便利、キネシオロジーテープ—腰痛、ふくらはぎのつりを上手にサポート、など、基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応。
目次
- １ テーピングの基礎知識（テーピングの目的—ケガを予防し再発を防止する；テーピングの効果—関節の可動域を制限し各部位を補強；テープの種類と特徴—目的や症状に応じて使い分ける ほか）
- ２ テーピングの基本の巻き方（アンダーラップ；アンカー；スターアップ ほか）
- ３ 目的別テーピング方法（足首；足部；ふくらはぎ ほか）
「BOOKデータベース」 より
