高血圧をしっかり下げるコツがわかる本
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高血圧をしっかり下げるコツがわかる本
（学研実用best, . まいにちの健康books||マイニチ ノ ケンコウ books）
学研パブリッシング , 学研マーケティング(発売), 2011.4
- タイトル読み
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コウケツアツ オ シッカリ サゲル コツ ガ ワカル ホン
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注記
文献: p190
内容説明・目次
内容説明
あなたの危険度と改善法がわかる。
目次
- １ これだけは知っておきたい血圧の基礎知識
- ２ 減塩と減量で血圧を下げる
- ３ 血圧を下げる食材選びと食べ方のコツ
- ４ 運動で血圧を下げる
- ５ 血圧を上げない日常生活術
- ６ 血圧の薬に強くなる
「BOOKデータベース」 より
