書誌事項

睡眠教室 : 夜の病気たち

宮崎総一郎, 井上雄一編著

新興医学出版社, 2011.5

タイトル別名

睡眠教室 : 夜の病気たち

タイトル読み

スイミン キョウシツ : ヨル ノ ビョウキ タチ

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内容説明・目次

目次

  • 1 眠りとは(眠りの役割—生物学的観点から;睡眠のメカニズム;松果体ホルモン・メラトニン ほか)
  • 2 代表的な眠りの病気(不眠;生活習慣病と睡眠障害;リズム障害 ほか)
  • 3 自らできる睡眠改善(快眠のための食事;快眠のために、誰でもできる減量プログラム;快眠のための運動 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB05884297
  • ISBN
    • 9784880028187
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    178p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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