今日が残りの人生最初の日
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今日が残りの人生最初の日
講談社, 2011.1
- タイトル読み
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キョウ ガ ノコリ ノ ジンセイ サイショ ノ ヒ
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内容説明・目次
内容説明
僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が、楽しく生きるためにやってきた秘密を一冊に。
目次
- 第1章 行動を変える(朝、夢日記をつける;「もの」を新陳代謝させる;自然界を意識してみる;「ありがとう」をノートに書く;朝、自分で自分を定義する ほか)
- 第2章 思考を変える(「いま」を生きる;頭の中のノイズを消す;「これは、いまやるべきか?」と問う;体感時間を意識する;弱い自分を受け入れる ほか)
「BOOKデータベース」 より