今日が残りの人生最初の日
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今日が残りの人生最初の日
講談社, 2011.1
- タイトル読み
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キョウ ガ ノコリ ノ ジンセイ サイショ ノ ヒ
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内容説明・目次
内容説明
僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が、楽しく生きるためにやってきた秘密を一冊に。
目次
- 第１章 行動を変える（朝、夢日記をつける；「もの」を新陳代謝させる；自然界を意識してみる；「ありがとう」をノートに書く；朝、自分で自分を定義する ほか）
- 第２章 思考を変える（「いま」を生きる；頭の中のノイズを消す；「これは、いまやるべきか？」と問う；体感時間を意識する；弱い自分を受け入れる ほか）
「BOOKデータベース」 より