Tsuji式PNFテクニック入門 : 神経・筋・関節の機能を最大化する : Proprioceptive neuromuscular facilitation
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Tsuji式PNFテクニック入門 : 神経・筋・関節の機能を最大化する : Proprioceptive neuromuscular facilitation
BABジャパン, 2011.3
- タイトル読み
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Tsujiシキ PNF テクニック ニュウモン : シンケイ キン カンセツ ノ キノウ オ サイダイカ スル
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内容説明・目次
内容説明
美容、健康、痩身、トレーニング、身体調整、リハビリ…神経・筋・関節の機能を最大化、体の潜在能力を活かす施術で、様々な舞台で活躍する。いま、大注目のＰＮＦの「超」入門書。
目次
- 導入編 日本一分かりやすいＰＮＦ入門（ＰＮＦとは何か；ＰＮＦの効果）
- 実践編１ 上肢パターン（上肢のファースト＆アフターストレッチ；小顔引き締め・首のこり—首まわりへのＰＮＦ ほか）
- 実践編２ コアパターン（コアのファースト＆アフターストレッチ；背中の引き締め ほか）
- 実践編３ 下肢パターン（下肢のファースト＆アフターストレッチ；足首〜ふくらはぎ引き締め・下肢のむくみ解消 ほか）
- 施術者の皆さんへ ＰＮＦを学ぶ。取り入れる（組み合わせて、クライアントの要望に応える；ＰＮＦの組み合わせ例：骨盤の引き締めとＯ脚矯正の組み合わせ ほか）
「BOOKデータベース」 より