1秒もムダに生きない : 時間の上手な使い方
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1秒もムダに生きない : 時間の上手な使い方
（光文社新書, 525）
光文社, 2011.6
- タイトル読み
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1ビョウ モ ムダ ニ イキナイ : ジカン ノ ジョウズナ ツカイカタ
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内容説明・目次
内容説明
なぜ、著者は超多忙でもテンパらないのか？「“その時、もっともしたいこと”をできるようにしているからです」その真意とは？—注目の医師が明かす、時間を慈しんで生きるコツ。
目次
- 第１章 時間を削り取る、時間を作る（時間を大切にするキャラ；僕が時間を大切にするようになった理由；自分を打ちのめしたイギリスでの経験 ほか）
- 第２章 時間を慈しむ（時間管理術のピットフォール；テレビ・新聞のない生活；新聞・テレビにしがみつくことの危険性 ほか）
- 第３章 私の時間は何ものか（時間とは何か；時間と有限な命；挫折も停滞も回り道も ほか）
「BOOKデータベース」 より