七転び八起きを目指した健康づくり : アクティブ・エイジング読本

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七転び八起きを目指した健康づくり : アクティブ・エイジング読本

岡田修一編著 ; 根來信也, 原田信子, 櫻井寿美著

プレアデス出版, 2011.5

Title Transcription

ナナコロビ ヤオキ オ メザシタ ケンコウズクリ : アクティブ エイジング ドクホン

Available at  / 9 libraries

Note

参考文献: p161-166

Description and Table of Contents

Description

いつまでも明るく楽しい自立生活をおくるための転ばぬ先の技と知恵。

Table of Contents

  • １　老化とからだ
  • ２　老化と転倒
  • ３　老化と認知機能
  • ４　老化と運動
  • ５　アクティブ・エイジングのためのストレッチング
  • ６　アクティブ・エイジングのための筋力トレーニング
  • ７　アクティブ・エイジングのための体操
  • ８　知っておきたい応急処置
  • ９　健康づくりのための靴選び

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Details

  • NCID
    BB06027146
  • ISBN
    • 9784903814438
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    安曇野
  • Pages/Volumes
    167p
  • Size
    22cm
  • Classification
  • Subject Headings
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