かよわい人でも使える護身術 : わずかなチカラとちょっとしたコツで対抗できる
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かよわい人でも使える護身術 : わずかなチカラとちょっとしたコツで対抗できる
愛隆堂, 2011.6
- タイトル読み
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カヨワイ ヒト デモ ツカエル ゴシンジュツ : ワズカナ チカラ ト チョットシタ コツ デ タイコウ デキル
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
目次
- 立った姿勢での護身術（つかまれた手首を外す；両手で手首をつかまれたら；肩をつかまれたら；胸ぐらをつかまれたら ほか）
- 座った姿勢での護身術（効率のよい立ち上がり方；座っている状態で襲われたら；寝ている状態で横に回り込んできたら；寝ている状態で踏み込んできたら ほか）
「BOOKデータベース」 より