DVDでよくわかるレスリング
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Bibliographic Information
DVDでよくわかるレスリング
(Level up book with DVD)
実業之日本社, 2011.6
- Other Title
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レスリング : DVDでよくわかる
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DVD デ ヨク ワカル レスリング
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Note
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
Description and Table of Contents
Description
わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。
Table of Contents
- 01 準備編(レスリングを始める前に;レスリングマットについて ほか)
- 02 基本編(構え;組み手 ほか)
- 03 寝技編(ネルソン;けさ固め ほか)
- 04 立ち技編(首投げ;一本背負い ほか)
- 05 試合(試合に出る前に;試合に出てみよう ほか)
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