怒りの処方せん : 幸せに生きるヒント : 発言小町の知恵+医師のアドバイス
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怒りの処方せん : 幸せに生きるヒント : 発言小町の知恵+医師のアドバイス
(これ効き!シリーズ)
保健同人社, 2011.5
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イカリ ノ ショホウセン : シアワセ ニ イキル ヒント : ハツゲン コマチ ノ チエ プラス イシ ノ アドバイス
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498.39||Mo45110057743
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Description and Table of Contents
Description
あなたの怒り・イライラをみんな&ドクターで考え、解消する。
Table of Contents
- 第1章 イライラ小町の知恵袋(怒りがおさまらないときの解消法;怒りエネルギーの使い道(駄);イライラが体の奥から湧き上がってきます…;お腹がすくとイライラする。;怒りのスイッチのはずし方教えてください)
- 第2章 怒りのメカニズムと対処(怒りのパターン;怒りの現れ方;怒りのプロセスと随伴症状;怒りの脳科学とストレス;怒りへの対処;怒りエネルギーの変換)
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