アロマで不調を癒す本
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書誌事項
アロマで不調を癒す本
（だいわ文庫, 192-1B）
大和書房, 2011.4
- タイトル読み
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アロマ デ フチョウ オ イヤス ホン
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注記
参考文献: p215
監修: フィト・コミュニケーション協会
内容説明・目次
内容説明
体質を「自律神経系タイプ」、「内分泌系タイプ」、「代謝系タイプ」、「免疫系タイプ」の４つに分けてあなたにぴったりな精油を提案。肩こり、頭痛、生理痛といったからだの悩みから、やる気が出ない、孤独を感じる、イライラするといったこころのトラブルまで完全サポート。コンパクトで頼れるアロマガイドブックです。
目次
- １章 タイプ診断と精油の使い方（アロマ自己診断をしよう；芳香浴のやり方 ほか）
- ２章 こころの不調を癒す（こころの不調とアロマ；不安になる ほか）
- ３章 からだの不調を癒す（からだの不調とアロマについて；疲労 ほか）
- ４章 毎日の生活で使うアロマ（アロマは暮らしに役立つ！；掃除 ほか）
- ５章 知っておきたいアロマの基本（アロマは生体リズムを整える自然の恵み；精油の基礎知識 ほか）
「BOOKデータベース」 より