医師が教えるアロマ&ハーブセラピー : 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア
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医師が教えるアロマ&ハーブセラピー : 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア
毎日コミュニケーションズ, 2011.5
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イシ ガ オシエル アロマ & ハーブ セラピー : ココロ ト カラダ ノ フチョウ オ セイユ & ハーブ デ セルフケア
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注記
参考文献: 223p
内容説明・目次
内容説明
頭痛、風邪、不眠、アレルギー、生活習慣病、月経のトラブルなどを精油とハーブで解消。すぐに試せる簡単ケアを症状別に紹介。
目次
- 1 アロマセラピー、ハーブセラピーの基本(アロマセラピー、ハーブセラピーとは?;植物療法の歴史;精油の基礎知識 ほか)
- 2 症状別ケア(症状別ケアを始める前に;日常的な体の不調;アレルギー症状 ほか)
- 3 精油ガイドハーブカイド(精油・ハーブの作用;精油の効能一覧表;ハーブの効能一覧表 ほか)
「BOOKデータベース」 より