医師が教えるアロマ&ハーブセラピー : 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア
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医師が教えるアロマ&ハーブセラピー : 心と体の不調を精油&ハーブでセルフケア
毎日コミュニケーションズ, 2011.5
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イシ ガ オシエル アロマ & ハーブ セラピー : ココロ ト カラダ ノ フチョウ オ セイユ & ハーブ デ セルフケア
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参考文献: 223p
Description and Table of Contents
Description
頭痛、風邪、不眠、アレルギー、生活習慣病、月経のトラブルなどを精油とハーブで解消。すぐに試せる簡単ケアを症状別に紹介。
Table of Contents
- １ アロマセラピー、ハーブセラピーの基本（アロマセラピー、ハーブセラピーとは？；植物療法の歴史；精油の基礎知識 ほか）
- ２ 症状別ケア（症状別ケアを始める前に；日常的な体の不調；アレルギー症状 ほか）
- ３ 精油ガイドハーブカイド（精油・ハーブの作用；精油の効能一覧表；ハーブの効能一覧表 ほか）
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