左重心で運動能力は劇的に上がる!
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左重心で運動能力は劇的に上がる!
(宝島社新書, [324])
宝島社, 2011.6
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ヒダリジュウシン デ ウンドウ ノウリョク ワ ゲキテキ ニ アガル!
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Note
監修: 小山田良治
シリーズ番号はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
スポーツマッサージの権威とベストセラー『ナンバ走り』の著者がおくるまったく新しい運動理論。
Table of Contents
- 第1章 野球の打撃になぜ左重心が必要なのか
- 第2章 横綱・白鵬&一流投手が実践する左重心
- 第3章 重心軸の形成に欠かせない水平感覚
- 第4章 スポーツで「結果」をもたらす左重心
- 第5章 日常生活で活用される左重心
- 第6章 左重心感覚を得るためのトレーニング
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