からっぽ力
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からっぽ力
（マイコミ新書）
毎日コミュニケーションズ, 2011.3
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カラッポリョク
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Description and Table of Contents
Description
高ストレス社会かつ情報過多時代に生きる私たちにとって必要なのは、これ以上なにかを足していく、あるいは詰め込んでいく、という行為ではない。もっとも大切なのは、頭と心を「からっぽ」にすること…。不安や悩み、苦しみを抱え込んでいては、心はけっして幸せにならない。マイナスの思いを引きずらず、気持ちをスパッと切りかえるために欠かせないエネルギーが「からっぽ力」なのだ。この閉塞感ただよう状況で、人間として健やかに生きていくために必須の「頭と心をリセットする技術」を、ニッポンでただ一人のＭＢＡ禅師が説く。足し算ばかりの人生に疲れた、すべての現代人に贈る一冊。
Table of Contents
- 第１章 すべての源となる意識がからっぽ力
- 第２章 からっぽ力を目覚めさせるメソッド
- 第３章 分別という怪物、体裁という魔物
- 第４章 はるか遠くで迷子になった知性
- 第５章 欲望を殺すのが理性の役割ではない
- 第６章 自我が消えると感性や個性が生きる
- 第７章 からっぽ力を鍛えるケーススタディー
- 第８章 自分をすべて捨て去るテクニック
- 第９章 思考力とからっぽ力のルネサンス
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