家族、友人、自分が「うつかな?」と思ったとき読む本
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家族、友人、自分が「うつかな?」と思ったとき読む本
あさ出版, 2011.5
- タイトル読み
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カゾク ユウジン ジブン ガ ウツ カナ ト オモッタ トキ ヨム ホン
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内容説明・目次
内容説明
親、子ども、恋人、友達、同僚、上司、部下、そして自分の心を支えるヒント。言ってはいけないこと、かけてあげたい言葉、毎日習慣にしたいこと、心の疲れに効く食事もわかる。
目次
- 第１章 うつの症状とはどういうものか
- 第２章 同僚・部下・上司が「うつかな？」と思ったら
- 第３章 友人・恋人が「うつかな？」と思ったら
- 第４章 親・子ども・夫・妻・兄弟姉妹が「うつかな？」と思ったら
- 第５章 大切な人を救う七つのキーワード
- 第６章 あなた自身のストレスマネジメント
- 付章 うつは食生活で治る
「BOOKデータベース」 より
