病気知らず!ゆがみとり背骨体操
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病気知らず!ゆがみとり背骨体操
青春出版社, 2011.5
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病気知らず!"ゆがみ"とり背骨体操
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ビョウキ シラズ ユガミトリ セボネ タイソウ
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Description and Table of Contents
Description
肩こり、冷え症、頭が重い、慢性便秘、生理痛…骨盤・背骨のゆがみをなおせばラクになる。
Table of Contents
- 序章 すべての不調は、背骨のゆがみが原因です！—病気にならない体をつくる身体均整法のルールと効果アップのポイント
- １章 女性ならではの悩みをスッキリ！の、背骨体操—骨盤ポットン体操、骨盤コロコロ体操…で、子宮と卵巣をケア！
- ２章 ツラい痛み・コリ・疲れ解消の、背骨体操—症状やツラさの状態別の背骨調整で、治りを速効実感！
- ３章 血流アップと免疫力強化のための、背骨体操—便秘、胃もたれ、高血圧…、“なんとなく”な不調を吹き飛ばす！
- ４章 自律神経のバランスを整える、背骨体操—心も体も、身体均整法ならいっしょにラクになる！
- ５章 たるみ・肌トラブル…アンチエイジングの背骨体操—背骨のゆがみをなおすと、全身が若返る！
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