腸の免疫を上げると健康になる
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腸の免疫を上げると健康になる
（アスコムBOOKS）
アスコム, 2011.3
- タイトル読み
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チョウ ノ メンエキ オ アゲル ト ケンコウ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
がんや生活習慣病を撃退する「免疫細胞」の７０％は腸にある。免疫学の世界的権威が説く、シロタ株＆Ｒ‐１乳酸菌でずっと若いカラダ。
目次
- プロローグ 生物は「管」である（医学的に「若い」とは、免疫力が高いこと；免疫力年齢チェックシート ほか）
- 第１章 腸の正体—長生きする人の「腸の中」（「大腸がん」はあるのに、「小腸がん」がないのはなぜ？；ストレスまみれの大腸を救え！ ほか）
- 第２章 免疫アップの効果—腸の免疫力を上げると病気は治る（免疫力は４０歳で半減、７０歳で１０分の１に；美肌は腸年齢が決める ほか）
- 第３章 奥村式免疫アップ法１—「乳酸菌」で腸の免疫を上げる（やせないのは腸内細菌が原因だった；肥満型、やせ型の腸内細菌バランスがあった！ ほか）
- 第４章 奥村式免疫アップ法２—「大笑い」で腸の免疫を上げる（まじめな人ほど早死にする；トイレはどこ！？「各駅停車症候群」のゆううつ ほか）
- 第５章 毎日のケア—長生きする人、しない人の生活習慣（１０円ハゲは自己免疫異常？；お坊さんが長寿なワケ ほか）
「BOOKデータベース」 より
