腸の免疫を上げると健康になる
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書誌事項
腸の免疫を上げると健康になる
(アスコムBOOKS)
アスコム, 2011.3
- タイトル読み
-
チョウ ノ メンエキ オ アゲル ト ケンコウ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
がんや生活習慣病を撃退する「免疫細胞」の70%は腸にある。免疫学の世界的権威が説く、シロタ株&R‐1乳酸菌でずっと若いカラダ。
目次
- プロローグ 生物は「管」である(医学的に「若い」とは、免疫力が高いこと;免疫力年齢チェックシート ほか)
- 第1章 腸の正体—長生きする人の「腸の中」(「大腸がん」はあるのに、「小腸がん」がないのはなぜ?;ストレスまみれの大腸を救え! ほか)
- 第2章 免疫アップの効果—腸の免疫力を上げると病気は治る(免疫力は40歳で半減、70歳で10分の1に;美肌は腸年齢が決める ほか)
- 第3章 奥村式免疫アップ法1—「乳酸菌」で腸の免疫を上げる(やせないのは腸内細菌が原因だった;肥満型、やせ型の腸内細菌バランスがあった! ほか)
- 第4章 奥村式免疫アップ法2—「大笑い」で腸の免疫を上げる(まじめな人ほど早死にする;トイレはどこ!?「各駅停車症候群」のゆううつ ほか)
- 第5章 毎日のケア—長生きする人、しない人の生活習慣(10円ハゲは自己免疫異常?;お坊さんが長寿なワケ ほか)
「BOOKデータベース」 より