うつ病の人の気持ちがわかる本 : 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
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書誌事項
うつ病の人の気持ちがわかる本 : 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
(こころライブラリー : イラスト版)
講談社, 2011.6
- タイトル別名
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うつ病の人の気持ちがわかる本 : 不思議な心のメカニズムが一目でわかる
- タイトル読み
-
ウツビョウ ノ ヒト ノ キモチ ガ ワカル ホン : フシギナ ココロ ノ メカニズム ガ ヒトメ デ ワカル
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内容説明・目次
内容説明
本人の言葉にできない心の訴えや、本当の思い。うつ病をより深く理解して、回復におおいに役立つ決定版。
目次
- 1 本人1—自分がダメに思えるとき(自責の念—役に立たない自分が情けない;体調不良—動けない理由がわからない ほか)
- 2 本人2—わからないから不安になる(診断—自分が何者かわからない;休養—「休み方」がわからない ほか)
- 3 家族—見守るってどういうこと(家族は声かけ—「励ます」以外にどうすればいい?;家族は影響—自分の心身の健康をしっかり保たないと ほか)
- 4 本人3—回復への道を歩みだしたとき(考え方1—マイナス感情は悪くないと気づく;考え方2—完璧でない自分を許せるようになる ほか)
- 5 本人4—歩みを社会復帰につなげる(将来の心配—不安のもとになるのは仕事のこと;職場—十分に話し合いスムーズに復帰したい ほか)
「BOOKデータベース」 より