ボケない脳をつくる
著者
書誌事項
ボケない脳をつくる
KKロングセラーズ, 2011.6
- タイトル別名
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ロング新書
- タイトル読み
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ボケナイ ノウ オ ツクル
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注記
出版年月はブックジャケットによる
ブックジャケットに「ロング新書」の記載あり
内容説明・目次
内容説明
「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすればボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。
目次
- プロローグ こんな症状ありませんか
- 第１章 「ボケの芽」は早くつみ取る
- 第２章 血液循環とブドウ糖がボケない脳をつくる
- 第３章 酸素の供給を良くしてボケない脳をつくる
- 第４章 使えば使うほど脳はボケない
- 第５章 記憶力をアップする五つの要素
- 第６章 生活習慣病退治はボケ防止の基本
- 第７章 日常生活の積み重ねが効果を高める
「BOOKデータベース」 より