35歳からのメンズケア新常識
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35歳からのメンズケア新常識
(PHP文庫, あ45-1)
PHP研究所, 2010.9
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サンジュウゴサイ カラノ メンズ ケア シンジョウシキ
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Description and Table of Contents
Description
35歳から老ける人、若返る人、その差は何か?本書はエイジングケアのスペシャリストが、薄毛、メタボリックから食事、睡眠に至るまで、男性医学の最新情報を徹底解説。「コンブやワカメは、薄毛・白髪の改善には効果なし」「男の生殖機能アップにはブリーフよりトランクス」など、正しい知識を身につけて、いまより5歳若返るテクニックが満載。男性ホルモン120%アップの一冊。
Table of Contents
- 1 フケツな男はきらわれる
- 2 髪は男の命
- 3 見た目ひとつで「できる男」「できない男」が決まる
- 4 モテる男はフェイスラインが大事
- 5 男らしさは男性ホルモンが決める
- 6 毎日の睡眠が男を作り上げる
- 7 食事が男の一生を左右する
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