もの忘れとウツがなくなる「脳」健康法 : 病気の原因は脳にあった!
Author(s)
Bibliographic Information
もの忘れとウツがなくなる「脳」健康法 : 病気の原因は脳にあった!
(静山社文庫, B-お-2-2)
静山社, 2011.4
- Title Transcription
-
モノワスレ ト ウツ ガ ナクナル ノウ ケンコウホウ : ビョウキ ノ ゲンイン ワ ノウ ニ アッタ
Available at / 6 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
腰痛、不眠、肥満、高血圧、更年期、もの忘れ…。「病院に行くほどではないが、なんとなく不調」という症状は、年齢とともに減少する「脳内エネルギー」が原因。とくに意欲や記憶、学習に関係する「アセチルコリン」と、ストレスに対して心身のバランスをとる「セロトニン」が減ると調子が悪くなります。放置すると深刻なボケやウツに悪化する危険性も!自分に足りない脳内エネルギーがどちらなのかを今すぐ知って生活習慣を改善すれば、ボケもウツも怖くありません。
Table of Contents
- あなたの不調の原因は?「自己診断」
- 第1章 もの忘れと体調不良は「脳内エネルギー」の不足が原因
- 第2章 脳の誤作動からくる原因不明の「体と心の不調」
- 第3章 「A欠乏脳」—心がけるべき生活習慣12
- 第4章 「S欠乏脳」—心がけるべき生活習慣12
- 第5章 脳内エネルギー物質と医療
by "BOOK database"