サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法

Bibliographic Information

サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法

牧田善二著

(知的生きかた文庫, ま42-1)

三笠書房, 2011.6

Title Transcription

サラリーマン ガ ケンコウ シンダン ノ スウチ オ ヨクスル イチバン イイ ホウホウ

Available at  / 3 libraries

Note

付録: p.227-237 ひと目でわかる「炭水化物含有量」

Description and Table of Contents

Description

血糖値、肝臓、尿酸値、血圧、中性脂肪…すべて改善。「1日10分」でいい。健康寿命を延ばす方法。

Table of Contents

  • はじめに サラリーマンが「自分の体を劇的に変える」一番ラクな方法
  • 1章 あなたが「健康で長生きする」簡単な習慣
  • 2章 「炭水化物に気をつける」だけで、全部うまくいく!
  • 3章 誰もが今日からできる「一生太らない」生き方
  • 4章 糖尿病・ガン・高血圧…サラリーマンの病気を未然に防ぐ!
  • 5章 次回の健康診断「あなたの数値」は劇的に改善している!

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Details

  • NCID
    BB06284513
  • ISBN
    • 9784837979470
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    237p
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Parent Bibliography ID
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