40歳からの病気にならない生き方
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書誌事項
40歳からの病気にならない生き方
(ワニ文庫, P-202)
KKベストセラーズ, 2011.1
- タイトル読み
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40サイ カラノ ビョウキ ニ ナラナイ イキカタ
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注記
並列シリーズ名:WANIBUNKO
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内容説明・目次
内容説明
親と健康は、失って初めて、そのありがたさに気づくもの。「正しい水の飲み方で脳梗塞を予防」「骨粗鬆症予防はビールで」「歯磨きと茶カテキンでインフルエンザ予防」「光駆動の小型ロボを体内に入れて身体修復」「ビタミンC摂取で老化スピードを4分の1に」「もっとも長生きできるのは7時間睡眠」etc.—「病気にならない生き方」をしたい方々のために、最新の研究報告から医療現場の最前線までを網羅した一冊。
目次
- 第1章 予防の常識(1日3杯の紅茶で成人病を防ぐ—活性酸素と抗酸化性カテキン;緑茶5杯と味噌汁でガン予防—日本古来の健康食材は超万能 ほか)
- 第2章 若さの常識(ビタミンC摂取で老化はスピード4分の1に—活性酸素とサプリメント;バイアグラが効く仕組み—血管を拡張し勃起を促す ほか)
- 第3章 長寿の常識(スダチの皮に長寿パワー—レスペラトロールの抗酸化作用;もっとも長生きできるのは7時間睡眠—睡眠のメカニズム ほか)
- 第4章 治療の常識(心臓も角膜も「細胞シート」で完全再生—進化し続ける再生医療;パーキンソン病の予防法と新治療法—電気刺激で諸症状を緩和 ほか)
「BOOKデータベース」 より