「うつ」は体を温めて治す

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「うつ」は体を温めて治す

於保哲外著

（成美文庫, お-6-1）

成美堂出版, 2010.12

Title Transcription

ウツ ワ カラダ オ アタタメテ ナオス

Available at  / 3 libraries

Note

出版年月はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

低体温（３５度台）は危険信号。冷えを改善すれば心も体もラクになる。すぐできる２７の習慣。

Table of Contents

  • １章　うつの原因は冷えにある
  • ２章　夏にも体の芯は冷えていた
  • ３章　ぬるめの長湯から始めなさい
  • ４章　冷える食べ方、温まる食べ方
  • ５章　温まる生活習慣を身につける
  • ６章　心の冷えも手当てしよう
  • ７章　もっと「いいかげん」に生きる
  • ８章　体も心も軽やかな自分になっていく

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Details

  • NCID
    BB06292657
  • ISBN
    • 9784415401416
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    205p
  • Size
    16cm
  • Classification
  • Parent Bibliography ID
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