"うつ"になる人ならない人 : ダジャレとユーモアで乗り切ろう
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"うつ"になる人ならない人 : ダジャレとユーモアで乗り切ろう
清流出版, 2011.6
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うつになる人ならない人 : ダジャレとユーモアで乗り切ろう
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ウツ ニ ナル ヒト ナラナイ ヒト : ダジャレ ト ユーモア デ ノリキロウ
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Description and Table of Contents
Description
小川さんは“うつ”になって自殺寸前まで追い込まれた。しかし、今は明るく生き生きと人生を謳歌している。何人もの“うつ”体験者への取材、親しい医師のアドバイスから、自分なりの“うつ”との付き合い方を編み出した。“うつ”の体験者だから言える、明るく生きるヒントが満載。
Table of Contents
- 第１章 私の「うつ病」（ある日突然に；エイズではないかと心配 ほか）
- 第２章 「うつ」にもいろいろ（うつ病にはシグナルがある；初診のときはメモ持参 ほか）
- 第３章 うつ病と自殺の関係（“うつ”への誤解；自殺のサイン ほか）
- 第４章 うつにならない私の方法（ほめる、叱る、「さすが」「らしくない」；プラス思考が大事 ほか）
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