2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド
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書誌事項
2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド
マガジンハウス, 2011.5
- タイトル読み
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2フンカン キク ダケ デ ツカレ モ ストレス モ キエル シアワセ ココチ メソッド
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注記
付属資料: 録音ディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
こころとからだの最高の状態（幸せここち）を得る超シンプルな方法。
目次
- 第１章 聴くだけで、疲れもストレスも消える理由
- 第２章 「くつろぎ」がほしい人のために
- 第３章 「やさしさ」がほしい人のために
- 第４章 「すっきり」したい人のために
- 第５章 「げんき」になりたい人のために
- 第６章 「おちつき」がほしい人のために
- 第７章 「しずけさ」がほしい人のために
- 第８章 これからも「幸せここち」で素敵な毎日を過ごすためにそしてこの本の理論をくわしく知りたい人へ
「BOOKデータベース」 より