バレリーナヨガで健康美ボディ

著者

• 吉田, さとみ ヨシダ, サトミ

書誌事項

バレリーナヨガで健康美ボディ

吉田さとみ [著]

スタジオタッククリエイティブ, 2011.6

タイトル読み

バレリーナ ヨガ デ ケンコウビ ボディ

内容説明・目次

内容説明

もっと美しく、もっと健康に、あなたの望み叶えます。

目次

• 準備編（姿勢チェック；呼吸法；腹式呼吸　ほか）
• シェイプアップ編（バストアップ；ウエストくびれ；ヒップアップ　ほか）
• 体質改善編（冷え性改善；リラックス；肩こり改善　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB06342766
• ISBN:
  • 9784883934591
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 143p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• 件名:
  • BSH : ヨガ