病気が逃げていくふくらはぎ力 : もんで鍛えて自然治癒力を引き出す
Author(s)
Bibliographic Information
病気が逃げていくふくらはぎ力 : もんで鍛えて自然治癒力を引き出す
世界文化社, 2011.6
- Other Title
-
Fukurahagi power
- Title Transcription
-
ビョウキ ガ ニゲテ イク フクラハギリョク : モンデ キタエテ シゼン チユリョク オ ヒキダス
Available at / 7 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
6つのゾーンで超健康になる!人気のふくらはぎマッサージが大進化!ふくらはぎを見れば、体がわかる!不快症状が消える。
Table of Contents
- 第1章 ふくらはぎの6つのゾーンで超健康になる!「ふくらはぎ力」チェック&マッサージ(はじめる前に—ふくらはぎを見てみる・触ってみる;実践!ふくらはぎ力チェック&マッサージ—基本の姿勢とテクニック ほか)
- 第2章 全身の血行を促し、免疫力アップ!ふくらはぎは健康のバロメーター(医学・健康解説—「ふくらはぎ力」を高めれば、病気は治る!(ふくらはぎは第2の心臓;“底”からかき回して老廃物を排出 ほか))
- 第3章 最高のふくらはぎをつくる特効メソッド ふくらはぎ力倍増!エクササイズ&温熱ケア(ふくらはぎストレッチ&エクササイズ—全身にエネルギーを届ける「ゾーンストレッチ」;A/Bゾーンストレッチ(前屈・ひざ裏伸ばし) ほか)
- 第4章 著者対談「ふくらはぎを見る」ということ(ふくらはぎが健康全体を「底上げ」する)
by "BOOK database"