「折れない心」をつくるたった1つの習慣

著者

• 植西, 聰 ウエニシ, アキラ

書誌事項

「折れない心」をつくるたった1つの習慣

植西聰著

（青春新書PLAY BOOKS, P-919）

青春出版社, 2011.4

タイトル別名

折れない心をつくるたった1つの習慣

タイトル読み

オレナイ ココロ オ ツクル タッタ 1ツ ノ シュウカン

内容説明・目次

内容説明

負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは？「折れやすい」自分をまず知ろう。「つい悩んでしまう」から脱するヒント。「人と比べない」習慣を身につけるｅｔｃ．—心の中の「へこたれない自分」を呼び覚ますヒント。

目次

• １章　心を折っているのは、じつは自分だった？
• ２章　なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう
• ３章　無理にポジティブにならなくていい！
• ４章　自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます
• ５章　ちょっとヘコんだときの確実なヒント
• ６章　立ち直れなさそうな心に効くメニュー
• ７章　「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる！
• ８章　脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方
• ９章　すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ
• １０章　「折れない人」になる言葉の使い方

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB06439868
• ISBN:
  • 9784413019194
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 205p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC9 : 159
  • NDLC : US51
• 件名:
  • NDLSH : 人生訓
• 親書誌ID:
  • BA82896475