DVDでお稽古できる八段錦・健康太極拳
著者
書誌事項
DVDでお稽古できる八段錦・健康太極拳
海竜社, 2011.6
- タイトル別名
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DVDでお稽古できる八段錦健康太極拳
- タイトル読み
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DVD デ オケイコ デキル ハチダンニシキ ケンコウ タイキョクケン
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
初心者にもベテランにも役に立つ決定版。誰でもできる「坐式八段錦」も特別収録。
目次
- はじめに（ＤＶＤの使い方；楊名時先生の教え ほか）
- 立式八段錦（第一段錦 双手托天理三焦；第二段錦 左右開弓似射雕 ほか）
- 健康太極拳２４式（起勢 ほか）
- 稽古要諦（気沈丹田 心静用意・沈肩垂肘 身正体鬆；内外相合 田鬆入柔・上下相随 弧形螺旋 ほか）
- 坐式八段錦（第一段錦 手抱崑崙；第二段錦 天柱微震 ほか）
「BOOKデータベース」 より
