放射能に負けない体の作り方 : 内科医が教える
Author(s)
Bibliographic Information
放射能に負けない体の作り方 : 内科医が教える
（光文社新書, 534）
光文社, 2011.8
- Other Title
-
内科医が教える放射能に負けない体の作り方
- Title Transcription
-
ホウシャノウ ニ マケナイ カラダ ノ ツクリカタ : ナイカイ ガ オシエル
Available at 46 libraries
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
すぐに実践できる具体的な放射線対策に加え、多くの病気対策にも通じる食事法や栄養療法、生活習慣、デトックス（解毒）法を紹介。
Table of Contents
- １章 なぜ、放射線が身体を蝕むのか（放射線による身体への影響；内部被曝はなぜ怖いのか ほか）
- ２章 アンチエイジングと放射能防御の考え方は同じ（「放射線に負けない生活」は一石五鳥；鍵は活性酸素のコントロール ほか）
- ３章 これから１０年、２０年と正しい食事で放射線の害を予防する（長崎原爆のときの有効な食事療法とは；わかめの味噌汁と玄米食がポイント ほか）
- ４章 サプリと栄養素で放射線に負けない抗酸化力アップ！（活性酸素を発生させる原因はあふれている；抗酸化効果のビタミンでサビ落としを その１—ビタミンＡとβ‐カロテン ほか）
- ５章 自分でできるデトックスと免疫力アップ（「毒素を吸収し、基礎代謝を下げる」便秘をとにかく解消する；食物繊維で毒素排出 ほか）
by "BOOK database"