病気にならない生き方 : ミラクル・エンザイムが寿命を決める
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書誌事項
病気にならない生き方 : ミラクル・エンザイムが寿命を決める
(サンマーク文庫, し・4・1)
サンマーク出版, 2011.5-
- [1]
- 2:実践編
- 3:若返り編
- タイトル読み
-
ビョウキ ニ ナラナイ イキカタ : ミラクル ・ エンザイム ガ ジュミョウ オ キメル
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注記
単行本2005年7月-サンマーク出版刊
「2:実践編」,「3:若返り編」にはタイトル関連情報なし
内容説明・目次
- 巻冊次
-
3:若返り編 ISBN 9784763160386
内容説明
外科手術も医薬品も、美容器具もいっさい必要なく、誰もがいますぐ実行できる、もっとも安全で、もっとも効果の高い若返り法とは?それが本書の著者が実践し紹介する、「エンザイムパワー」を高める生き方です。なぜ人間は老けていくのか?なぜ同じ人間なのに若く見える人と老けて見える人がいるのか?そもそも、老化とは何なのか?200万人の読者に支持されたベストセラーシリーズ第3弾、待望の文庫化!
目次
- 第1章 「若く見える人」と「老けて見える人」の違い(夫に先立たれた女性が若々しくなるのはなぜ?;肌を見れば、腸の年齢もわかる ほか)
- 第2章 みずみずしい体を取り戻す方法(多くのアンチエイジング法が見落としていること;老化の最初の兆候が皮膚に表れるのはなぜか? ほか)
- 第3章 エンザイムパワーを高める生き方(なぜ、おなかがいっぱいになると眠くなるのか?;睡眠は脳を休ませるためだけにあるのではない ほか)
- 第4章 心が若返れば、体も若返る(開業二日目、マフィアのボスがやってきた;幻に終わった「三つの夢」 ほか)
- 巻冊次
-
[1] ISBN 9784763184962
内容説明
健康で長生きするためにすべきこと、それは、エンザイム(酵素)を浪費しない生活を送り、食事を通じてエンザイムを取り入れること。胃腸内視鏡学のパイオニアが30万例以上の胃腸を診るなかでつきとめた、病気にならないための「食事」と「生活習慣」とは?病気にならずに天寿をまっとうできる「理想の生き方」とは?牛乳やマーガリンの弊害を世間に広く知らしめた話題の本。
目次
- 第1章 常識を信じていると危ない!(四十年間、私が死亡診断書を書かなかった理由;元気な百歳になる方法 ほか)
- 第2章 太く長く生きるための食べ方(あなたはあなたが何を食べているかで決まる;新谷食事健康法でガンが再発しない理由 ほか)
- 第3章 この習慣が健康な体をつくる(病気の大半は遺伝よりも習慣に原因がある;習慣は遺伝子を書き換える ほか)
- 第4章 「命のシナリオ」に耳を傾ける(命には寿命をまっとうできる仕組みがある;臓器別医学は医者をダメにする ほか)
- 巻冊次
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2:実践編 ISBN 9784763184979
内容説明
140万人の読者から絶賛された『病気にならない生き方』。第二弾の本書は、いったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩めるかを具体的にわかりやすく書き下ろした実践書。食べないほうがよい食品を明らかにするとともに、今日から実践できる食べ方・生活習慣を具体的に紹介。たんなる「健康オタク」ではなく、本当に健康で幸せな人生を送るための秘訣とは?健康で幸せな人生を送るための「病気にならない」実践法。
目次
- プロローグ(人間の体は本来、病気にならないようにできている;胃と腸がきれいになる「エンザイム・セラピー」 ほか)
- 第1章 天寿をまっとうする生き方(「野口英世のような医者になれ!」が母の口癖;「太く短い人生」ではなく、「太く長い人生」を生きる ほか)
- 第2章 エンザイムの暗号を読み解く(便秘が原因でガンができることもある;小さな異常をあなどると大変なことになる ほか)
- 第3章 病気にならない食生活(インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか?;伝統食に秘められた健康に生きるための知恵 ほか)
- 第4章 この実践法が寿命を延ばす(食事を改善しただけでは健康にはなれない;エンザイムの浪費はこうすれば防げる ほか)
- エピローグ(体は人生の集大成、生きざまが体に現れる;遺伝子を「健康な遺伝子」に育む生き方 ほか)
「BOOKデータベース」 より