病気にならない「脈拍体温」健康法
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病気にならない「脈拍体温」健康法
（中経の文庫, お-14-1）
中経出版, 2010.11
- タイトル読み
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ビョウキ ニ ナラナイ ミャクハク タイオン ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
血圧、血糖、コレステロールを薬でコントロールしても、心筋梗塞が起きてしまうことに疑問を感じた著者。それは「脈拍」というバイタルサインを見逃していたからでした。血液の流れが滞る状態になると、脈拍は敏感に反応します。“体の悲鳴”を確実にキャッチするためにも、脈拍をつかった健康法を実践することをおすすめします。
目次
- 第１章 “バイタルサイン”で病気は見抜ける
- 第２章 病気にならないための「脈拍体温手帳」のすすめ
- 第３章 身体の危機は脈拍が教えてくれる
- 第４章 脈拍はコントロールできる？
- 第５章 脈拍をコントロールする栄養学
- 第６章 血流をよくすれば病気知らずに！
「BOOKデータベース」 より