慢性腰痛は3日で治る
著者
書誌事項
慢性腰痛は3日で治る
（経営者新書, 008）
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2011.2
- タイトル別名
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慢性腰痛は3日で治る : 腰痛、肩こりの新・治療
- タイトル読み
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マンセイ ヨウツウ ワ 3カ デ ナオル
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内容説明・目次
内容説明
私が日々実践し、多くの患者さんたちを救っているノウハウを、本書を通じて全国のみなさんにもお伝えしたいと思っています。腰痛・肩こりの原因は、シンプルな理由なのです。—治らないのは、触っていないから。ということは、完治のためには「触れない患部を触ればいい」という単純なことだけです。シンプルなのに、これまであまり語られてこなかった「触れる筋肉」と「触れない筋肉」について、誰にでも簡単にわかるように説明。
目次
- はじめに 「触れない筋肉」を治療すれば、腰痛・肩こりは劇的に治る！
- 第１章 腰痛・肩こりの原因の８割は筋肉にあった
- 第２章 筋肉には「触れる筋肉」と「触れない筋肉」がある
- 第３章 一流アスリートが極秘で行う「触れない筋肉」治療法
- 第４章 治癒に日付をつけて、治療の効果を最大化させる
- 第５章 自宅でできる「触れない筋肉」ストレッチ＆トレーニング
- おわりに 世界から、すべての腰痛・肩こり患者がいなくなる日
「BOOKデータベース」 より