血液力 : 毎日の正しい「食べ合わせ」でキレイになれる!
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書誌事項
血液力 : 毎日の正しい「食べ合わせ」でキレイになれる!
(幻冬舎文庫, ち-4-1)
幻冬舎, 2010.10
- タイトル読み
-
ケツエキリョク : マイニチ ノ タダシイ タベ アワセ デ キレイ ニ ナレル
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注記
2003年12月幻冬舎刊行の『血液力毎日の「食べ合わせ」で病気を治す血液ができる』を改題、加筆・修正
内容説明・目次
内容説明
皮をむかない、アクを抜かない、なるべく切らない、ひたすら煮炊きする、梅干しを加える。食材の性質を深く理解した方法で調理するだけで、力強い血液が流れ美しく健康になる。効果的な「食べ合わせ」がひと目でわかる因果表や、食生活と体質を見直す自己診断チェックシートつき。今日から実践し、三日目から実感できる「千坂式食療法」の決定版。
目次
- 第1章 食べ物と血液の関係がわかれば、健康づくりはカンタン(栄養素だけに気をつけてもムダ;食べ物の性質が血液の性質を決める;「因果法」で血液力を高めるコツ)
- 第2章 毎日の食べ合わせで血液力をコントロール(食べ物の陰陽・酸〓(けん)で、あなたの体質はこうなる;これが血液を造り変える食べ物の性質)
- 第3章 今日から家族で実践!病気をハネのける食べ合わせ(子どもに多いアレルギー性の病気;女性特有の病気;慢性の病気)
「BOOKデータベース」 より