食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
Author(s)
Bibliographic Information
食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
講談社, 2011.3
- Other Title
-
食べて動いて美脚になる50の習慣
- Title Transcription
-
タベテ ウゴイテ ビキャク ニ ナル 50 ノ シュウカン
Available at / 1 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
記述は第2刷(2011.5)による
Description and Table of Contents
Description
「シナモンティーをコーヒーのかわりに飲む」たった１つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる。
Table of Contents
- プロローグ 美脚づくりをはじめる前に（どうして“下半身デブ”になることばかりしているの？今すぐ美脚づくり生活をはじめよう！；日本人にも増えてきたセルライト！；「何をやっても細くならない」は、間違ったことばかりしている可能性大！ ほか）
- １ 食事編（キレイになりたいなら１時間にコップ１杯。１日８杯の水を目標に。；コーヒーは美脚の敵だと心得る。；朝のフルーツは美女をつくる。 ほか）
- ２ ライフスタイル編（低体温はデブのもと！；美脚への道はむくみ対策から；朝は深呼吸で一日をはじめる。 ほか）
by "BOOK database"
