心の安定と強く生きる知恵 : ストレス解消
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心の安定と強く生きる知恵 : ストレス解消
日本教育新聞出版局, 1987.4
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ココロ ノ アンテイ ト ツヨク イキル チエ : ストレス カイショウ
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内容説明・目次
内容説明
最近では超高性能の人間が、えんこして動かなくなるケースが増えています。出社拒否、原因不明の頭痛や腹痛、体の不調など。病院の精神科は診療を待つ大人と子供の患者で溢れています。心の病気は、医師や薬では治りません。下手をすると悪くなるばかりです。心の病気は、自分に対する考え方を変えたとき治ります。本書は、気の弱い人、臆病な人、人の目が気になる人、他人が自分をどう思うか心配な人、不安な人、自信のない人、悩んでいる人、迷っている人、落ち込んでいる人のために、私の体験を書きました。強く自由に生きていただきたいという願いからです。
目次
- お前は駄目な奴
- そのままの自分でいいのだ
- むりして自分に１００点満点をつけよう
- 明晰な頭脳
- 頭の良さとは
- お母さんのやさしいひと言で
- 向上心
- 小さな幸せ、ほんとの幸せ
- 強くなろう
- 人生の目的は自分で設定しよう
- 開き直る
- 世の中をよくするには
- 心の動きは自由で無罪
- 教育者
- リーダーシップ
- 小さな体験こそ大きな宝〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
