自分で「痛み」を管理しよう : 慢性痛に順応する積極的取り組み

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自分で「痛み」を管理しよう : 慢性痛に順応する積極的取り組み

Michael Nicholas [ほか著] ; 坂本篤裕, 河原裕泰監訳

真興交易(株)医書出版部, 2011.8

Other Title

Manage your pain : practical and positive ways of adapting to chronic pain

自分で痛みを管理しよう : 慢性痛に順応する積極的取り組み

Title Transcription

ジブン デ イタミ オ カンリ シヨウ : マンセイツウ ニ ジュンノウ スル セッキョクテキ トリクミ

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Note

原著新版の翻訳

その他の著者: Allan Molloy, Lois Tonkin, Lee Beeston

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 慢性痛とは？
  • あなたが抱く疑問
  • 痛みがあるとき、体の中で何が起きているのか？
  • Ｘ線、ＣＴスキャン、ＭＲＩスキャンで分かること
  • 主治医との協力
  • 慢性痛の治療
  • 慢性痛による活動制限を克服するためにペーシングを使う
  • ゴールの設定
  • 変化への障害を認識し克服する
  • ストレッチと運動
  • 痛みに対して前向きに考える
  • リラックスしてみる
  • 注意力テクニック
  • 睡眠の改善
  • ストレスと問題解決
  • 周囲の人々との関係
  • 急性憎悪とぶり返しへの対処
  • 痛みと仕事
  • 変化を維持する

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Details

  • NCID
    BB06753578
  • ISBN
    • 9784880032306
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    277p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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